今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是杰克山莊大飯店 - 花蓮
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 29 間禁煙客房
- 免費區域接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 有線電視服務
- LCD 液晶電視
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 東大門夜市 (0.3 公里)
- 東海岸線鐵道遺址 (0.6 公里)
- 花蓮創意文化園區 (0.7 公里)
- 花蓮城隍廟 (0.7 公里)
- 日本將軍府 (0.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國軍104年月曆女主角之一的高慈妤中尉不只擁有甜美的笑容，近日更完成F-5戰機訓練課程後，被分發到台東志航基地駕駛F-5E/F戰機，成為我國空軍目前唯一在戰鬥機部隊服務的女飛官。
高慈妤因為外型甜美成為國防部宣限時傳募兵的代言人之一，她去年拍攝國軍形象月曆，成為104年11月的主角；今年4月，馬英九總統前往志航基地視察，高慈妤是現場說明人員之一。
在完訓之後，原本高慈妤希望能到駕駛二代戰機，但是因為無法通過離心機的9G測驗，因此仍分發到台東志航基地737聯隊46中隊駕駛F-5E/F戰機。
在高慈妤之前，還有陳君宜、謝蕓自助旅行飯店梃2名女飛官完成換訓任務，不過2人都在空軍官校擔任教官。
▲空軍F-5F戰機。（資料圖／記者呂炯昌攝影.2015.12.15）
（中央社記者邱俊欽桃園4日電）春節假期結束，但仍有不少春酒宴席，醫師提醒，飲酒容易引起「酒精性脂肪肝」，對心血管的影響也很大，目前醫界尚無十分有效的藥物治療，減重及運動才是不二法門。
中壢天晟醫院腸胃肝膽科醫師黃耀康表示，春節前的尾牙到春節後的春酒，容易因為大魚大肉、吃太好，如果又少運動，不但體重容易往上爬，小心肝臟可能變成油滋滋的「脂肪肝」。
黃耀康說，脂肪肝其實是整個肝臟內的肝細胞堆積三酸甘油酯，油滴像吹泡泡般，把肝臟細胞越吹越大；當脂肪囤積超過肝臟重量的5%時，即稱為脂肪肝，依嚴重程度分為輕、中、重度。
脂肪肝發生原因很多，大致可區分成兩類，一類是飲酒引起的「酒精性脂肪肝」，長期酗酒者的九成都有脂肪肝問題，若狀況持續，恐引起肝臟發炎，甚至肝硬化及肝癌等不可逆的肝臟病變；另一類統稱為「非酒精性脂肪肝」，成因包括肥胖、高血脂、糖尿病、C型肝炎及長期服用類固醇等藥物。
黃耀康談到，目前醫界尚無十分有效的藥物治療脂肪肝，減重及運動仍是解決脂肪肝的不二法門，如果脂肪肝的病程變化溫和，若超音波診斷有脂肪肝且肝功能正常，每年定期追蹤一次即可；但本身是B、C型肝患者又合併肝臟發炎，就必須每半年回診檢查。
他指出，過重或肥胖的病患可以適度運動及飲食控制達到減重目的，但必須注意減重過快，反而會加重肝炎的惡化速度，建議維持每一週減重0.5到1公斤為宜。酒精對肝臟損傷大，建議脂肪肝患者避免喝酒；若合併高血脂或高血糖患者，也要妥善控制血脂及血糖。1060204
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